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服从外部的基准变化,进级你的心智格局【选自

发布时间:2019-11-04 11:24编辑:星座浏览(123)

    拆掉思维里的墙:原来我还可以这样活

    拆掉思维里的墙

    古典

    第一章:你是不是安全感的奴隶

    加拿大28开奖历史查询 1

    房奴安全感

    拆掉思维里的墙

    中国大部分家庭你结婚都要买房子

    ◆ 一套房子消灭一个梦想

    巴菲特裸婚后先投资自己再买房

    >> 在课程中结识人脉的收获往往和课程一样重要,但是人脉需要持续的活动来维系。

    房子的压力减少了人们的成长速度

    >> 从职业发展来看,一套房子消灭一个梦想。

    安全感真的不是来自于一套房子

    >> 对于那些事业没有最后定型,还有抱负、有理想的年轻人来说,40岁之前租房为好。”

    职业安全感

    ◆ 爱奴:你一个人也能好好过下去

    进城怕失业

    >> 只要你内心坚定,只要你先相信:这个世界没有谁都能活下去,而且活得很好,你就会找到属于自己的幸福。

    考研怕失败

    ◆ 关于“爱”的三个误会

    生活怕无趣

    >> 喜欢是指向行为的,而爱则是指向一个人的本身。不是所有行为都值得喜欢,但是这个世界,却是所有人都可爱。

    恋爱怕限制

    ◆ 为什么美女大多不认路

    爱奴

    >> 能力=天赋×时间

    不要因为另一半迷失自我

    ◆ 六招快速提升安全感

    一方不能太依赖另一方

    >> 当你找到内心最深的恐惧,把脸转向它,准备作战,恐惧就会烟消云散。

    思考:樊胜美的父母依赖樊胜美,樊胜美依赖王柏川

    ◆ 必问自己的两个触底反弹问题

    例子:为了留住他然后献出第一次,怀孕了然后结婚。

    >> 请记住格鲁夫问的两个触底反弹问题:

    安全感不是别人给你的

    如果我失败了,新来代替我的那个家伙,他会怎么办?

    只要内心坚定,只要你相信:这个世界上没有谁都能活下去,而且活得很好,你就会找到自己的幸福

    既然这样,为什么我们不这样去做呢?

    关于爱的三个误会

    ◆ 安全感不是拿回来的,而是给回来的

    把依赖当成爱(爱就是谁也缺不了谁的观点)真正的爱,是给对方自由,也给自己自由。

    >> 如果你真的是一个没有安全感的人,你能做得最好的事情,就是在自己最恐惧的地方,无条件地去支持一个人、一些人、一群人。支持别人是这个世界上最安全的事情,它永远不会失败。

    把爱自己当成了爱别人(我这么做都是为了你的例子)

    >> 安全感是给出来的,不是拿回来的,请你一定要记住。

    把喜欢和爱搞混(你可以不喜欢你朋友抽烟,但是同样爱那个人)

    ◆ 投入的快乐是无条件的

    为什么美女大多不识路

    >> 乐趣来源于全情投入,而不是投入后的结果,正是因为这样,乐趣可以是无条件的。

    恐惧的原因,我们潜意识知道外物是无法完全掌控的,而我们又无比依赖这些东西。

    >> 快乐就是快乐,投入的快乐是无条件的。

    双重煎熬:既不相信自己,又随时害怕失去。我们终将被奴役,成为安全感的奴隶。

    现在我们对投入有了下面的理解:

    6招迅速提升安全感

    1. 尝试是有可能成功,有可能失败的。

    2. 成功的尝试能收获到成果。

    3. 不成功的尝试能收获到智慧。

    4. 不管成不成功,投入都能带来快乐。

    小范围地冒一冒险

    ◆ 无趣之人,往往是无胆之人

    远离那些太容易获得的安全感

    >> 生命就好像镜子一样,“有趣之人”对生活保持着极高的投入度,全力拥抱,生活也全力拥抱他。“无趣之人”用“没兴趣”把自己和生命隔绝,所以生命也躲开他。

    过于关心你的父母

    >> 带着关爱而不是期待地投入生活,你会发现能力与乐趣接踵而来。

    永不犯错的任务

    ◆ 初恋的激情都会消退,兴趣会吗

    养老般的工作

    >> 寻找那些不能够被满足的深层兴趣,比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静……它们会让你幸福一辈子。

    珍爱生命,远离恐惧

    ◆ 你相信星座是真的吗

    做一个恐惧保险箱

    >> 人们宁愿自我欺骗,也不愿意相信自己是被欺骗的。因为他活在自己的“思维之墙”当中。

    把你恐惧的事情写再一张纸上

    ◆ 心智模式:我们看到的是自己想看到的世界

    找一个信任的人,或者一个很安全的地方,做你的恐惧保险箱

    >> 你永远只能看到真实世界中你想看到的那一部分。

    告诉自己,我担心的事情有可能发生,但是我要去做我自己的事情,所以我要先把我的恐惧安全地存在这里

    >> 我们按照自己过去的经验和记忆,处理我们看到的部分世界,然后在我们脑子里面构建一个自己的世界。

    这个时候你会觉得心里舒服很多,然后大胆地去做吧

    >> 一切真实的事物都是心智模式,而一切的心智模式对于你来说,都是实在的世界。

    回到你的保险箱,看看有多少担心发生了,有多少没有。

    ◆ 为什么很多有钱人一点也不快乐

    做成功日志,你就成为牛人

    >> 每一个希望自己幸福的人,都应该重新审视自己的心智模式。因为心智模式是关于思维的思维、关于智慧的智慧。

    面对恐惧,触底反弹

    >> 在今天这个变化多端的世界,我们最大的危险不是外界的压力与竞争,而是我们内心的模式,这些模式决定我们看到些什么、感受到些什么,如何思考以及最终成为怎么样的人。这也是这本书尝试告诉你的东西:拆掉思维里的墙,改变我们的世界。

    恐惧三层次

    ◆ 关于心智模式的几个观点

    第一层次:是恐惧事情本身

    >> 人们总说优秀是一种习惯,其实优秀是一套心智模式。

    第二层次:是害怕失去背后的价值

    >> 如果希望保持心态,就一定要明白心态背后的心智模式。从心智模式上面来改变心态,是心态保持的秘密。

    第三层次:也就是真正的恐惧,是你觉得自己没有能力去应对这个失去

    >> 心智模式就是关于知识的知识,关于智慧的智慧。

    恐惧就是一个懦夫,当他触及你的底线,接受事情最坏的结构,然后开始准备和它大干一场的时候,它早就不知道躲到哪里去了。

    >> 现在的企业家们言必谈共赢,好像一切东西都可以共赢一样。其实共赢这个模式本身有着关键的外界假设:世界有富足的资源来支持每一个人,同时双方需要有不止一次的交易。如果没有了这两种条件,双输模式和输赢模式也许才会是最好的选择。

    当你找到内心最深的恐惧,把脸转向它,准备作战,恐惧就会烟消云散。

    >> 作为一种心态,双赢不总是对的。每一个心智模式背后都有相应的对世界的假定,也有着相对的局限性。世界上根本不存在总是对的道理和心态,当然,包括我这句。

    必问自己的两个触底反弹的问题

    >> 外界变化了,内心的心智模式就要改变,思维方法和心态要变化。今天这个世界,唯一不会改变的就是改变。按照外界的条件变化,升级你的心智模式,就是这本书希望告诉你的东西。

    如果我失败了,新来代替我的那个家伙,他会怎么办?

    >> 对待旋涡的最好方式不是往外游,而是游向中心,潜入底部再游出来,这与我们学会的向岸边游的方式恰恰相反

    既然这样,为什么我们不这样去做呢?

    >> 选择不对,努力白费,错误的努力比不努力还要可怕。

    安全感不是拿回来的,而是给回来的

    >> 如果你是金子,你要做的事情是找到让自己发光的方法。这已经不是一个三顾茅庐的年代,今天的诸葛亮需要博客、微博和影响力。

    支持别人是这个世界上最安全的事情,它永远不会失败

    ◆ 拆掉思维里的墙

    如果你受了伤,你要帮助他人减轻伤痛,如果你感到痛苦,你要帮助他人减轻痛苦,如果你生活一团糟,让自己去帮助其他处在困境中的人拜托困境

    >> 虽然我们不能改变我们的过去,我们却能改变对于我们过去的看法,这才是心智模式的伟大之处。

    思考:我希望能通过支持别人,影响别人来影响自己。

    ◆ 如何超越我们的心智模式

    第二章:让有趣的生命扑面而来

    >> 混沌—察觉—醒觉—超越四个步骤,是心智模式升级的必经之路。

    你是“没兴趣”,还是“感兴趣”

    ◆ 坚持一定会成功吗

    感兴趣一族:好像对神秘都感兴趣,在生活里他们也是样样精通(经历丰富,收获多)

    >> 坚持不等于成功,坚持只是成功的必要工具之一。放弃也是成功的必要工具。

    没兴趣一族:没太多技巧,没有特别爱好,也没有什么特长,他们什么都一般般(失败很少,尝试的少)

    >> 如果我们要成功,我们既需要勇于坚持,也需要勇于放弃。坚持或放弃都是达到目标背后价值的手段,看清楚你成功背后的东西才是最关键的。

    理解:要勇于尝试

    ◆ 你现在就很成功

    投入的快乐是无条件的

    >> 只有当你把成功的定义放在内心,你才能够真正获得可以掌控的幸福,获得那种贯彻始终的幸福生活

    兴趣是你以最高级的形式投入到当下的事情之中去

    ◆ 不要只和要结婚的人谈恋爱

    乐趣来源于全情投入,而不是投入后的结果,正是因为这样,乐趣可以是无条件的

    >> 尝试总是冒险的,而不尝试是最大的冒险。

    快乐就是快乐,投入的快乐是无条件的

    ◆ 如何找到最适合的工作——这样选择职业不后悔

    尝试是有可能成功,有可能失败的

    >> 如何找到最适合自己的工作?由于适合的职业是人与职业的匹配,所以你也需要建立关于自己与职业的基准线。有一段时间的工作经验和自我观察能帮你找到自己的“基准线”,而了解不同的职业也是帮助你找到好工作的“基准线”。在新精英的职业发展课程中,往往会要求新精英们花一周的时间来做他们准备进入工作的调查报告(我们称为VR职业调查)。了解自己适合什么类型的工作,盘点自己在不同职业里的不同能力,了解目标公司的收入、待遇、发展路线图。有的人甚至在这家公司兼职先做上一两个星期,然后再开始确定。这样他们能作出最好的、未来不会后悔的选择。

    成功的尝试能收获到结果

    >> 着急选择的后悔模式和总在等待的错过模式,都会让你不可避免地陷入“后来”模式,在未来为自己的决策后悔。打破这种模式的最好方式就是拿出一段时间寻找到内心的基准线,然后等到目标出现,马上出手。

    不成功的尝试能收获到智慧

    ◆ 千万别做太完美的职业规划

    不管成不成功,投入都能带来快乐

    >> 如果生命是旅途,你的眼睛就好像探照灯。你永远只能看到你所在之处的一百米处,一百米开外的地方到底怎么样你并不清楚。你能听到很多传奇和故事,但是无法做确切的计划。在你的视野范围之内,你需要精细的计划;在你听说的范围之内,你需要大方向的规划;而在那些你连听都没有听到过的地方,你需要的是相信。

    有趣之人,生命开始对你感兴趣

    ◆ 不要为一个水杯约束你的生命

    因为不计较钱多钱少肯认真工作的人,往往觉得只要是能从事这份工作,本身就是对他的最大报酬

    >> 一件事情的价值,不取决于现在你判断的价值,而取决于在未来情况中的价值,这就叫做未来价值。

    当一个人为了工作本身而不是工作后的工资来做事的时候,他们往往能够把工作做到最好,也一定能收到最多的报酬

    >> 平台、资源、眼界、机会、好老板、失败的经验,这都是未来会升值的潜力生命股票,年轻的时候,即使牺牲点别的什么立即可得的利益,也要购买这些东西,它们会在未来的时间里面,增值百倍。

    当一个人对自己的生命开始用“不感兴趣”来搪塞时,生命也开始对他不感兴趣了

    >> 一段好的工作经历,未来价值无限。一段坏的人生经历,未来价值也无限。从这个角度来说,早失败比晚失败好,晚成功比早成功强。

    无趣之人,往往是无胆之人

    ◆ Waiting for life is waiting for death

    无趣之人,往往不是无能之人,而是无胆之人

    >> 花时间来郁闷,是等待成本。花时间来尝试,是穿越成本。

    生命就好像镜子一样,对生活保持着极高的投入度、全力拥抱,生活也全力拥抱他。“无趣之人”用“没兴趣”把自己与生命隔绝,所以生命也会躲开他。

    >> 当一个人等待与拖延的成本,远远高于他真正开始行动所需要的成本,他就会慢慢陷入越等待越不行动的怪圈。我把这个模式称为“等死模式”。

    带着关爱而不是期待地投入生活,你会发现能力与乐趣接踵而来

    >> 西方人说:Waiting for life is waiting to die。等待生命就是等待死亡。生命不是用来等待,而是用来穿越的。

    初恋的技巧都会消退,兴趣会吗

    ◆ 花费你的一部分过去,去购买一个未来

    寻找那些不能够被满足的深层兴趣,比如爱、成长、超越自己、快乐、助人、宁静......它们会让你幸福一辈子

    >> 新年是一个好事情,它提醒人们总结过去,思考未来。

    第三章:心智模型决定我们的命运

    >> 资深的猎头会告诉你,如果你在一两个行业做过10年,那你是精英;如果你在三四个行业做过10年,你是精华;如果你在五六个行业做过10年,那你是精神病——企业讨厌不断开始的人,滚石不生苔,转行不聚财。

    你相信星座是真的吗?

    >> 总的来说,开始是这么一个东西,它让人可以丢下不满的现状,进入到一个全新的希望中去。但正是因为全新,所以你会损失很多过去。花费你的一部分过去,去购买一个未来,那就是一个开始的价值。

    人们宁愿自我欺骗,也不愿意相信自己是被欺骗的,因为他活在“思维之墙”中

    ◆ 因为贵,所以好吗——价格与价值这笔账

    思考:结合自身,有时候碍于面子,又或者有太多沉默成本,让人们处于这样的情况。

    >> 我们总是混淆两个概念,一个是价值,一个是价格。一件事情有价值,也有价格。价值来自于内在系统,价格来自于社会系统。

    心智模式:我们看到的是自己想看到的世界

    >> 聪明人根据价值选择合适的价格,蠢人则通过价值选择不合理的价格

    你永远只能看到真实世界中你想看到的那一部分

    ◆ 性格不是测出来的——我怎么知道我是谁

    我们按照自己过去的经验和记忆,处理我们看到的部分世界,然后在我们的脑子里面构建一个自己的世界

    >> 心理测评有用吗?我们总期望心理测评可以预测未来,其实恰恰相反。首先,人的内心是无法观测的,所以心理学家只能通过心理导致的行为来观测,但是谁也无法了解对方的全部行为。所以心理测评其实是通过观察你很少的一部分行为来推测你过去到现在的心理。心理测评无法预测未来。

    我们给自己创造了一个世界模型,然后根据这个创造出来的世界生活。

    ◆ 向自己的生命发问

    虽然他们同在一个世界,但是他们看到的世界是完全不一样的

    >> 你的生命有无数种可能,只要你敢于对自己的生命提问。

    一切真实的事物都是心智模型,而一切的心智模型对你来说,都是实在的世界。

    在早上刚刚醒来的时候,对自己的生命发问吧!

    思考:我们会回避一些自己不想看到的事物,心智决定着看待的部分,就像之前高效能的一张图,你从不同角度看会看书年轻的貌美女子和老太太,这个其实也是和你当时的心智息息相关。

    我到底希望成为什么样子?

    加拿大28开奖历史查询,你希望自己更加幸运吗?

    这个世界因为我,会有什么样的改变?

    幸运的人总能够把握意想不到的机会,从而给自己带来好运。

    ◆ 别用生命点燃别人眼中的光环

    思考:经常会有人觉得自己怎么这么倒霉,而放弃了机会,而也有人对世界充满希望,这取决于心智。

    >> 什么是成长?那是你内心的一个尺度。你能够感觉到你的成长,你内心知道你会成长为什么样子,就好像一棵橡树籽,无须教导,也会成长为

    为什么很多有钱人一点也不快乐

    >> 一颗挺拔的橡树。世界上每一个人都可以成长为自己最好的样子,同时我们也拥有关于成长为这个样子所有的资源。

    脑子里运转着有钱就幸福的心智模型,让我们思考下赚钱的意义

    >> 我们这个世界无法承担更多的单一的成功,它需要全新的方式去滋养更多的人,让他们更加快乐。那就是让每一个人摆脱固有的成功定义,真正享受作为一个独特的自己的快乐,因为到了那一天,每一个人都能感受到自我实现的快乐,每一个人都能享受到对方存在的乐趣而不是竞争。

    我们最大的危险不是外界的压力与竞争,而是我们内心的模式

    这个世界因为我而有所不同,我因为这个世界而更加精彩,这就是这个新世纪的价值观。

    拆掉思维里的墙,改变我们的世界

    ◆ 给残酷世界的温暖规划

    关于心智模型的几个观点

    >> 可以不上班,但是你不能不工作!更不能没有朋友圈。

    心智模型是一套大脑内部程序(优秀其实是一套心智模型)

    >> 爱不是给出去的,而是溢出来的。只有充满自己的心灵,然后还溢出去的,才是爱。

    心态来源于心智模型

    >> 在对你重要的人80岁以后,每年抽出时间来陪陪他们!即使每年5天,也只需要花你一生不到两个月的时间,你会有一辈子的宁静。

    好坏心态的背后,是关于世界的不同假设而决定的

    数据是程序运算的结果,心态也是心智模型运算的结果

    学心智生,学心态死

    每个心智模型都有自己的局限

    每一个心智模型背后都有相应的对世界的假定,也有着相对的局限性

    不同身份思维方式不同

    心智模型无所谓对错,只有是否有效之分

    努力付出就一定有回报

    选择不对,努力白费,错误的努力比不努力还要可怕

    例子:仿佛在学习,错误努力诱发沉没成本,然后继续投入

    每个人都要给自己做长远的职业规划,并且制订详细的计划

    只要是金子,总是会发光的

    如果你是金子,找到让自己发光的方法

    如果女生金子,提高自己的含金量(核心竞争力)

    我一旦找到自己非常热爱的工作,我就绝不会像现在这样吊儿郎当,我会全力以赴

    只有当你全力投入的时候,你才会从工作中获得快乐

    破除无效的心智模式,进入你自己希望的人生

    拆掉思维里的墙

    心智模式的三种来源

    自然世界(我们对外界的直接体验)

    概念模式(我们从别人那里获得的间接体验)

    推论和归纳(我们依靠推理形成的结论)

    心智模式的形成

    感官体验

    社会与文化教育

    有类似经历的人有着类似心智模型

    我们不能改变过去,但我们却能改变对于我们过去的看法

    第四章:成功学不能学

    名人的假故事

    史泰龙的故事

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